Bicicleta y urología

Nos encontramos con el Dr. Daniel Porras, urólogo especialista en el Policlínico S. Matteo di Pavia, para profundizar en la cuestión de la relación entre el uso intensivo de la bicicleta y la salud del tracto urinario.

 

El vínculo entre urología y ciclismo es aún un argumento poco tratado en la literatura científica, sin embargo, se han llevado a cabo varios estudios que han tenido en cuenta ciertos trastornos de la esfera genital y urinaria, tanto en hombres como en mujeres, para descubrir si existe un posible vínculo entre estos y la presión ejercida por el sillín en el perineo.

Para aclarar todos los malentendidos, reiteramos que pedalear es una actividad saludable desde todos los puntos de vista y es un magnífico ejercicio para el sistema respiratorio, cardiovascular y musculoesquelético.

En cuanto a la relación entre este deporte y los problemas urológicos, en primer lugar debemos tener en cuenta cómo está constituida la inervación de la zona cutánea perineal.

El nervio pudendo, formado tanto por fibras motoras como sensitivas, razón por la que se le define como mixto, presenta unas ramificaciones en la zona posterior del perineo y otras anteriores que se distribuyen a los órganos genitales externos.

Una compresión excesiva o los continuos micro-traumas sufridos por este nervio, pueden dar lugar a hormigueo y una disminución de la sensibilidad en la zona pélvica, con molestias hasta en la sínfisis púbica.

 

¿Qué papel juega en todo esto la bicicleta?

Para responder debemos tener en cuenta la estructura del sillín y la forma de los huesos del pubis, que pueden variar de un sujeto a otro. Obviamente, el peso del cuerpo juega un papel importante, al igual que la posición de asiento. Cada uno de estos factores y la combinación de los mismos puede afectar al tejido perineal de distintas formas.

En cualquier caso, los estudios disponibles, demuestran que la estructura del sillín tiene un gran impacto.

Las estadísticas demuestran que un relleno más o menos grueso no influye de forma significativa, sin embargo, el tamaño, y en concreto la forma, sí marcan la diferencia. Un sillín del tamaño correcto en relación a la anchura de la pelvis, junto con el corte central de “descarga”, garantizan una posición de asiento correcta, con una distribución “equitativa” del peso corporal en los dos huesos isquiáticos, reduciendo la compresión en el perineo.

En última instancia, estudios científicos han demostrado que existe una diferencia estadísticamente significativa en el impacto de las molestias entre este tipo de sillines y los modelos tradicionales.

 

¿Debe preocuparnos la aparición de posibles molestias? ¿Algún consejo?

En general se trata de problemas temporales y reversibles; si llegan a ser crónicos significa que hay una predisposición personal u otro factor de riesgo subyacente. En este caso, el ciclismo solo es el elemento desencadenante y, a este punto, es necesario visitar a un especialista para una consulta.

La conformación de la pelvis o de la columna vertebral, la asimetría de las extremidades, los traumatismos pélvicos o sacro-coccígeos anteriores, o la hipertrofia prostática, son todas problemáticas que pueden contribuir a la aparición de molestias que hay que analizar.

En cualquier caso, un consejo práctico de sentido común es prestar atención a cualquier molestia en los primeros kilómetros del recorrido y tener en cuenta después de cuánto tiempo han aparecido los síntomas. En otras palabras, una cosa es una salida de una hora y otra quedarse en el sillín la mitad del día antes de experimentar molestias. De todas formas es mejor detener la actividad si se sienten molestias y cambiar de “estrategia”: probar un sillín que se adapte mejor a tu estructura física.

En última instancia, que no cunda el pánico: la presencia de síntomas no debe preocupar. En estos casos, no se debe eliminar la actividad, sino adaptarla “a nuestras necesidades” para no renunciar a sus muchos beneficios.

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Bicicleta y urología | Sillín y salud – Selle Italia
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Nos encontramos con el Dr. Daniel Porras, urólogo especialista en el Policlínico S. Matteo di Pavia, para profundizar en la cuestión de la relación entre el uso intensivo de la bicicleta y la salud del tracto urinario.
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